跑步训练中应该把时间花在哪？

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20200514跑步记录~👇

跑步就是跑步小伙伴联合制作

👆本篇视频跑步者金句频出，看到最后！信我！

跑者应该在训练中好好花点时间改善自己已知的弱点。

但当重要比赛迫近的时候，则应该将重点放在好好利用已知的优势上。

——杰克•丹尼尔斯

20200514跑步日志在此记录。

这个视频小Q会坚持剪辑并且在公众号打卡，只希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

这将会是“跑步就是跑步”从不间断的一篇推文。

如果你也想和这些阳光向上的伙伴一起跑步，一起学习，一起进步，就找小Q吧~

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